O‘QUV MASHG‘ULOT BOSQICHIDA DZYUDOCHILARNING TEXNIK TAYYORGARLIGINI OSHIRISH
Keywords:
Kalit so‘zlar:Dzyudo, texnik tayyorgarlik, o‘quv mashg‘ulot bosqichi, uchikomi, nage-komi, randori, texnik mahorat, sport tayyorgarligi, pedagogik tajriba, sport natijasi., Ключевые слова:Дзюдо, техническая подготовка, учебно-тренировочный этап, учикоми, нагэ-коми, рандори, техническое мастерство, спортивная подготовка, педагогический эксперимент, спортивный результат., Keywords:Judo, technical training, training stage, uchikomi, nage-komi, randori, technical mastery, sports training, pedagogical experiment, sports performance.Abstract
Annotatsiya:Mazkur maqolada o‘quv mashg‘ulot bosqichida dzyudochilarning texnik tayyorgarligini oshirishning nazariy-metodik asoslari yoritilgan. Texnik harakatlarni o‘rgatish jarayonida uchikomi, nage-komi hamda randori mashqlarining samaradorligi tahlil qilinadi. Tadqiqot jarayonida tajriba va nazorat guruhlari o‘rtasida texnik ko‘rsatkichlar dinamikasi solishtirildi. Olingan natijalar shuni ko‘rsatdiki, tizimli va bosqichma-bosqich metodik yondashuv dzyudochilarning texnik aniqligi, tezkorligi va barqarorligini sezilarli darajada oshiradi.
Аннотация:В данной статье освещаются теоретико-методические основы повышения технической подготовленности дзюдоистов на этапе учебно-тренировочного процесса. В процессе обучения техническим действиям анализируется эффективность упражнений учикоми, нагэ-коми и рандори. В ходе исследования проведено сравнение динамики технических показателей между экспериментальной и контрольной группами. Полученные результаты показали, что системный и поэтапный методический подход способствует значительному повышению точности, быстроты и устойчивости выполнения технических действий у дзюдоистов.
Abstract:This article examines the theoretical and methodological foundations for improving the technical preparedness of judo athletes at the training stage. The effectiveness of uchikomi, nage-komi, and randori exercises in teaching technical actions is analyzed. During the study, the dynamics of technical performance indicators were compared between the experimental and control groups. The results demonstrated that a systematic and step-by-step methodological approach significantly improves the accuracy, speed, and stability of technical performance in judo athletes.
