7-8 YOSH STOL TENNISCHILARNING HARAKAT KOORDINATSIYASI VA REAKSIYA TEZLIGINI MAXSUS MASHQLAR ORQALI RIVOJLANTIRISH USULLARI.

Abstract

Annotatsiya. Mazkur maqolada 7–8 yoshli stol tennischilarda harakat koordinatsiyasi va reaksiya tezligini maxsus mashqlar yordamida rivojlantirishning samarali usullari yoritilgan. Yosh sportchilarning psixofiziologik xususiyatlari hisobga olinib, o‘yin xarakteridagi mashqlar majmuasi ishlab chiqildi. Tadqiqot natijalari maxsus mashqlarni tizimli qo‘llash koordinatsiya aniqligi, tezkor javob reaksiyasi va umumiy harakat faolligini sezilarli darajada yaxshilashini ko‘rsatdi.

Аннотация. В статье рассмотрены эффективные методы развития координации движений и быстроты реакции у настольных теннисистов 7–8 лет с использованием специальных упражнений. С учётом психофизиологических особенностей младших спортсменов разработан комплекс игровых упражнений. Результаты исследования показали, что систематическое применение специальных упражнений способствует значительному улучшению точности координации, скорости реакции и общей двигательной активности.

Abstract. This article examines effective methods for developing movement coordination and reaction speed in 7–8-year-old table tennis players through special exercises. Taking into account the psychophysiological characteristics of young athletes, a set of game-based exercises was developed. The results showed that the systematic use of special exercises significantly improves coordination accuracy, response speed, and overall motor activity.