O‘SMIRLARDA STRESSGA BARQARORLIKNI SHAKLLANTIRISH OMILLARI

Abstract

Annotatsiya

      Ushbu maqolada o‘smirlik davrida stressning kelib chiqish omillari, uning ruhiy salomatlikka ta’siri hamda stressga barqarorlikni shakllantirishning samarali usullari yoritilgan. Tadqiqot natijalari o‘smirlarning ijtimoiy, emotsional va psixologik rivojlanishida stressga bardoshlilikning ahamiyatini ko‘rsatadi. Shuningdek, oilaviy qo‘llab-quvvatlash, maktab muhiti, treninglar va psixologik yondashuvlarning o‘smirlar barqarorligini rivojlantirishdagi o‘rni tahlil qilinadi.

Annotation

     This article explores the causes of stress in adolescence, its impact on mental health, and effective strategies for developing stress resilience. The findings highlight the importance of resilience in adolescents’ social, emotional, and psychological development. The role of family support, school environment, training programs, and psychological approaches in fostering resilience is thoroughly analyzed.

Аннотация

     В данной статье рассматриваются причины стресса в подростковом возрасте, его влияние на психическое здоровье, а также эффективные методы формирования стрессоустойчивости. Результаты исследования показывают значимость стрессоустойчивости для социального, эмоционального и психологического развития подростков. Анализируется роль семейной поддержки, школьной среды, тренингов и психологических подходов в развитии устойчивости у подростков.