FUTBOLCHILARNING ERTA TAYYORGARLIK BOSQICHIDA TEZKOR-KUCH QOBILIYATLARINI RIVOJLANTIRISH METODIKASI
Keywords:
Kalit so‘zlar: yosh futbolchilar, tezkor-kuch qobiliyati, erta tayyorgarlik, plyometrika, portlovchi kuch, sensitiv davr, koordinatsiya., Ключевые слова: юные футболисты, скоростно-силовые способности, начальная подготовка, плиометрика, взрывная сила, сенситивный период, координация., Keywords: youth football players, speed-strength abilities, early preparation, plyometrics, explosive power, sensitive period, coordination.Abstract
Annotatsiya: Ushbu maqolada yosh futbolchilarning (8-12 yosh) erta tayyorgarlik bosqichida tezkor-kuch qobiliyatlarini rivojlantirish metodikasi yoritilgan. Maqolada yosh davrlarining o‘ziga xos xususiyatlari, portlovchi kuchni oshirishga qaratilgan mashqlar va mashg‘ulot jarayonini tashkil etish tamoyillari tahlil qilingan.
Аннотация: В данной статье рассматривается методика развития скоростно-силовых способностей юных футболистов (8-12 лет) на этапе начальной подготовки. В статье анализируются возрастные особенности, упражнения, направленные на развитие взрывной силы, и принципы организации тренировочного процесса.
Abstract: This article discusses the methodology for developing speed-strength abilities of young football players (8-12 years old) at the early training stage. The article analyzes age-specific characteristics, exercises aimed at increasing explosive power, and the principles of organizing the training process.
