JISMONIY FAOLLIKNING ORGANIZMGA TA’SIRI

Urolova Sevinch Jaxongir qizi; Normurodov Sunnatjon Sanjar ogʻli; Pirimova Shaxzoda Zafar qizi; Axmedova Malika Naim qizi

Authors

Urolova Sevinch Jaxongir qizi Author
Normurodov Sunnatjon Sanjar ogʻli Author
Pirimova Shaxzoda Zafar qizi Author
Axmedova Malika Naim qizi Author

Keywords:

Kalit so‘zlar: jismoniy faollik, yurak-qon tomir tizimi, metabolizm, gipodinamiya, immunitet, gormonal regulyatsiya, mushak tizimi, sog‘lom turmush tarzi, profilaktika, stress, homiladorlik.

Abstract

Annotatsiya: Ushbu ilmiy maqolada jismoniy faollikning inson organizmiga kompleks ta’siri, uning fiziologik, biokimyoviy va psixologik jihatlari ilmiy asosda tahlil qilinadi. Zamonaviy tadqiqotlar asosida yurak-qon tomir tizimi, nafas olish tizimi, endokrin tizim, modda almashinuvi va asab tizimiga jismoniy yuklamaning ijobiy ta’siri yoritilgan. Shuningdek, jismoniy faollikning profilaktik ahamiyati, surunkali kasalliklarning oldini olishdagi roli va homiladorlik davridagi ahamiyati ham ko‘rib chiqilgan. Maqolada muntazam jismoniy mashqlar organizmning adaptatsion imkoniyatlarini oshirishi, immunitetni mustahkamlashi va hayot sifatini yaxshilashi ilmiy dalillar bilan asoslab berilgan.

JISMONIY FAOLLIKNING ORGANIZMGA TA’SIRI

Authors

Keywords:

Abstract

Downloads

Published

Issue

Section