EMOTSIONAL INTELLEKTNI RIVOJLANTIRISHGA QARATILGAN TRENINGLAR.
Keywords:
Kalit so`zlar: Emotsional intellekt, trening, empatiya, refleksiya, liderlik, ijtimoiy moslashuv, stressga chidamlilik, pedagogik psixologiya., КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Эмоциональный интеллект, тренинг, эмпатия, рефлексия, лидерство, социальная адаптация, стрессоустойчивость, педагогическая психология., KEYWORDS: Emotional intelligence, training, empathy, reflection, leadership, social adaptation, stress resistance, pedagogical psychology.Abstract
Ushbu maqolada emotsional intellektni (EI) rivojlantirishda psixologik treninglarning o‘rni va samaradorligi tahlil qilingan. Tadqiqotda EI komponentlari bo‘lgan o‘zini anglash, emotsional regulyatsiya, empatiya va ijtimoiy ko‘nikmalarni shakllantirishda rol o‘ynash, guruhiy muhokama va refleksiya kabi metodlarning ahamiyati yoritilgan. Shuningdek, treninglar natijasida stress darajasining pasayishi, liderlik salohiyatining ortishi va ijtimoiy moslashuvning jadallashishi ilmiy asoslab berilgan.
В данной статье анализируется роль и эффективность психологических тренингов в развитии эмоционального интеллекта (ЭИ). В исследовании освещается значение таких методов, как ролевые игры, групповые дискуссии и рефлексия в формировании компонентов ЭИ: самопознания, эмоциональной регуляции, эмпатии и социальных навыков. Также научно обосновано снижение уровня стресса, рост лидерского потенциала и ускорение социальной адаптации в результате тренингов.
This article analyzes the role and effectiveness of psychological training in the development of emotional intelligence (EI). The study highlights the importance of methods such as role-playing, group discussion, and reflection in forming EI components: self-awareness, emotional regulation, empathy, and social skills. Furthermore, the decrease in stress levels, the increase in leadership potential, and the acceleration of social adaptation as a result of training are scientifically grounded.
