RAQAMLI MUHIT VA INSON ONGI O‘RTASIDAGI BOG‘LIQLIK: TEZKOR DOPAMIN, DIQQATNING TARQOQLIGI VA STRESS JARAYONLARI NATIJASIDA MIYA FAOLIYATINING O'ZGARISHI.
Keywords:
Kalit so‘zlar: raqamli muhit, dopamin, diqqat, stress, miya faoliyati, axborot, kognitiv salomatlik, nevrobiologiya, psixologiya., Ключевые слова: цифровая среда, дофамин, внимание, стресс, мозговая активность, информация, когнитивное здоровье, нейробиология, психология, Keywords: digital environment, dopamine, attention, stress, brain activity, information, cognitive health, neurobiology, psychology.Abstract
Annotatsiya: Ushbu maqolada zamonaviy raqamli muhitda inson ongining nevrobiologik va psixologik o‘zgarishlari keng yoritiladi. Ochiq axborot oqimi, ijtimoiy tarmoq va tezkor dopamin stimullari natijasida diqqatning tarqoqligi, stress jarayonlari va miya faoliyatidagi o‘zgarishlar ilmiy tahlil qilinadi. Dopaminning qisqa muddatli, lekin kuchli chiqarilishi inson miya faoliyatining odatiy ishlash jarayonini qanday o‘zgartirishi, uzluksiz rag‘batlantirish va ko‘p vazifalilik tufayli asab tizimi va psixologik salomatlikka qanday ta’sir ko‘rsatishi chuqur tahlil qilinadi. Ushbu maqola inson va raqamli texnologiyalar o‘rtasidagi o‘zaro ta’sir, xavf va afzalliklarni tahlil qilib, kognitiv salomatlikni muhofaza qilish uchun zamonaviy yondashuvlarni muhokama qiladi.
Аннотация: В данной статье представлен всесторонний обзор нейробиологических и психологических изменений в человеческом разуме в современной цифровой среде. Проведен научный анализ влияния открытого информационного потока, социальных сетей и быстрых дофаминовых стимулов на рассеивание внимания, стрессовые процессы и изменения мозговой активности. Подробно проанализировано, как кратковременный, но сильный выброс дофамина изменяет нормальное функционирование человеческого мозга, как непрерывная стимуляция и многозадачность влияют на нервную систему и психологическое здоровье. В статье анализируется взаимодействие человека с цифровыми технологиями, риски и преимущества, а также обсуждаются современные подходы к защите когнитивного здоровья.
Abstract: This article provides a comprehensive overview of the neurobiological and psychological changes in the human mind in the modern digital environment. The scientific analysis of the effects of the open information flow, social networks and rapid dopamine stimuli on the dispersion of attention, stress processes and changes in brain activity is carried out. It is analyzed in depth how the short-term but strong release of dopamine changes the normal functioning of the human brain, how continuous stimulation and multitasking affect the nervous system and psychological health. This article analyzes the interaction between humans and digital technologies, the risks and benefits, and discusses modern approaches to protecting cognitive health.
