MASSAJ VA UNING TURLARI
Keywords:
Tayanch so’zlar: massaj, reflektor ta’sir, gemodinamika, limfodrenaj, mushak tonusi, reabilitatsiya, mexanoreseptorlar, fiziologik javob., Ключевые слова: массаж, рефлекторное воздействие, гемодинамика, лимфодренаж, мышечный тонус, реабилитация, механорецепторы, физиологический ответ., Keywords: massage, reflex effect, hemodynamics, lymphatic drainage, muscle tone, rehabilitation, mechanoreceptors, physiological response.Abstract
Annotatsiya: Ushbu maqolada massajning nazariy asoslari, uning asosiy turlari va inson organizmiga fiziologik ta’sir mexanizmlari ilmiy manbalar asosida tahlil qilingan. Massajning qon aylanish, limfa oqimi, mushak tizimi, asab tizimi hamda ichki organlar faoliyatiga ta’siri keng yoritilgan. Shuningdek, klassik, segmentar-reflektor, sport, apparat va sharq massaj turlarining xususiyatlari ochib berilgan. Tadqiqot natijalari massajning reabilitatsiya, profilaktika va kompleks davolash tizimidagi muhim o‘rnini ko‘rsatadi.
Аннотация: В данной статье на основе научных источников анализируются теоретические основы массажа, его основные виды и механизмы физиологического воздействия на организм человека. Широко освещено влияние массажа на кровообращение, лимфоток, мышечную систему, нервную систему и внутренние органы. Также раскрыты характеристики классического, сегментарно-рефлекторного, спортивного, аппаратного и восточного видов массажа. Результаты исследования указывают на важную роль массажа в реабилитационной, профилактической и комплексной лечебной системе.
Abstract: This article analyzes the theoretical foundations of massage, its main types and mechanisms of physiological effects on the human body based on scientific sources. The effect of massage on blood circulation, lymph flow, muscular system, nervous system and internal organs is widely covered. Also, the characteristics of classical, segmental-reflective, sports, apparatus and oriental massage types are revealed. The results of the study indicate the important role of massage in the rehabilitation, prevention and complex treatment system.
