SPORT VA JISMONIY FAOLLIKNING INSON RUHIY SALOMATLIGIGA TA'SIRI: PSIXOLOGIK TAHLIL.
Keywords:
Kalit soʻzlar: sport, jismoniy faollik, ruhiy salomatlik, depressiya, stress, psixologik rivojlanish, ijtimoiy koʻnikmalar, kayfiyat.Abstract
Ushbu maqola sport va jismoniy faollikning inson ruhiy salomatligiga psixologik ta'sirini oʻrganishga bagʻishlangan. Zamonaviy tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, muntazam jismoniy faollik stress, depressiya va bezovtalikni kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, sport insonning oʻziga boʻlgan ishonchini kuchaytiradi, ijtimoiy koʻnikmalarni rivojlantiradi va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi. Tadqiqot natijalari sportning nafaqat jismoniy, balki ruhiy sogʻliqni qoʼllab-quvvatlashdagi muhim rolini isbotlaydi.
Downloads
Published
2025-11-13
Issue
Section
Articles
