SOG’LOM AYOL PSIXOLOGIYASI
Keywords:
Kalit so’zlar:Sog‘lom psixologiya, Ayol psixologiyasi, Ruhiy salomatlik, Emotsional barqarorlik, Stressni boshqarish, Psixologik moslashuvchanlik, O‘z-o‘zini qadrlash, Emotsional intellekt, Motivatsiya, Shaxsiy rivojlanish, Ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash, Sog‘lom turmush tarzi.Abstract
Annotatsiya:shbu ilmiy ishda sog‘lom ayol psixologiyasining asosiy tamoyillari, uning ruhiy barqarorligini shakllantiruvchi omillar va psixologik salomatlikning jamiyat hayotidagi o‘rni chuqur tahlil qilinadi. Tadqiqotda ayolning ruhiy holati biologik, ijtimoiy va psixologik omillar uyg‘unligida shakllanishi, shuningdek, ayol organizmidagi gormonal o‘zgarishlar, hayotiy bosqichlar va ijtimoiy munosabatlarning psixik salomatlikka ta’siri yoritiladi. Ayolning emotsional muvozanati, stressga bardoshliligi, o‘zini qadrlashi, motivatsiyasi va ichki resurslaridan foydalanish qobiliyatlari sog‘lom psixikaning muhim ko‘rsatkichlari sifatida baholanadi. Annotatsiyada shuningdek ayolning oilaviy munosabatlari, jamiyatdagi ijtimoiy roli, professional faoliyati va shaxsiy hayotidagi muvozanatni saqlashning psixologik mexanizmlari haqida ham fikr yuritiladi. Tadqiqotda sog‘lom ayolning psixologik portreti – emotsional barqaror, kommunikativ, maqsadga intiluvchan, o‘zini baholay oladigan va atrof-muhit bilan uyg‘un munosabat o‘rnata oladigan shaxs sifatida belgilangan. Shuningdek, psixogigiyena, stressni boshqarish, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash tizimi va sog‘lom turmush tarzining ruhiy salomatlikni mustahkamlashdagi o‘rni ko‘rsatib o‘tiladi. Ushbu ish ayollarning ruhiy salomatligini mustahkamlash, profilaktik choralarni ishlab chiqish va ayollarning psixologik farovonligini oshirish bo‘yicha amaliy tavsiyalarni taklif etishi bilan ahamiyatlidir.
