YOSH DZYUDOCHILARDA UZOQ MUDDATLI KUCH MASHQLARINI BOSHQARISH VA SAMARADORLIGINI OSHIRISH

Authors

  • Kadamov Suroj Xudayshukur o‘g‘li Author

Keywords:

yosh dzyudochilar, kuch mashqlari, uzoq muddatli tayyorgarlik, mashg‘ulot yuklamasi, sport samaradorligi, 2030 strategiya.

Abstract

Mazkur maqolada yosh dzyudochilarning jismoniy tayyorgarligida kuch sifatini rivojlantirishda uzoq muddatli mashg‘ulotlarni rejalashtirish, boshqarish va samaradorligini oshirish masalalari yoritilgan. Tadqiqotda yosh sportchilarning fiziologik rivojlanish bosqichlari, kuch mashqlarining bosqichma-bosqich yuklanishi hamda mashg‘ulot jarayonini optimallashtirish usullari tahlil qilinadi. Shuningdek, maqolada dzyudo sportini rivojlantirish masalalari O‘zbekiston–2030 strategiyasi doirasida ko‘rib chiqiladi.

Author Biography

  • Kadamov Suroj Xudayshukur o‘g‘li

    Toshkent xalqaro molyaviy boshqaruv va texnalogiyalar universitenti “Jismoniy tarbiya va sport” kafedrasi dotsenti

Downloads

Published

2026-02-09

Issue

Vol. 43 No. 3 (2026): Modern education and development

Section

Articles