SOG’LOM TURMUSH TARZI VA UNING TIBBIYOTDAGI O’RNI
Keywords:
sog‘lom turmush tarzi, profilaktika, salomatlik, tibbiyot, ovqatlanish madaniyati, jismoniy faollik, ruhiy barqarorlik, zararli odatlar, uyqu gigiyenasi, sog‘liqni saqlash, yoshlar salomatligi.Abstract
Ushbu maqolada sog‘lom turmush tarzining zamonaviy tibbiyotdagi o‘rni va ahamiyati keng yoritilgan. Inson salomatligini saqlash va mustahkamlashda profilaktika muhim omil sifatida ko‘rib chiqiladi. Sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik, to‘g‘ri uyqu rejimi, shaxsiy gigiyena va ruhiy barqarorlik kabi omillar tahlil qilinadi. Zararli odatlar (chekish, spirtli ichimliklar, giyohvandlik) sog‘liq uchun xavf tug‘diruvchi asosiy omillar sifatida ko‘rsatib o‘tilgan. Maqolada sog‘lom turmush tarzining yurak-qon tomir, semizlik, diabet kabi kasalliklarni oldini olishdagi roli muhokama qilinadi. Shuningdek, sog‘lom turmush tarzini yosh avlod ongiga singdirishning dolzarbligi haqida so‘z yuritiladi. Tibbiyot talabalari uchun bu mavzu nafaqat nazariy bilim, balki amaliy hayotda ham muhim ahamiyatga ega. Maqolada sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha aniq tavsiyalar berilgan. Jamiyat salomatligini ta’minlashda har bir fuqaroning shaxsiy mas’uliyati alohida ta’kidlangan. Mazkur maqola birinchi kurs tibbiyot talabalari uchun sog‘liqni tushunishda muhim qo‘llanma bo‘lib xizmat qiladi.
