SEMIZLIK VA TANA VAZNINI KORREKSIYALASH MUAMMOSINING PSIXOLOGIK VA IJTIMOIY AHAMIYATI

Abstract

Semizlik va tana vaznini korreksiyalash muammosi zamonaviy jamiyatda dolzarb masalalardan biri hisoblanadi. Ushbu mavzu nafaqat tibbiy, balki psixologik va ijtimoiy jihatlari bilan ham muhim ahamiyatga ega. Ortiqcha vazn insonning o‘ziga bo‘lgan bahosiga, ruhiy holatiga va ijtimoiy faolligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Semizlik ko‘pincha stress, depressiya va noto‘g‘ri turmush tarzining natijasi sifatida yuzaga keladi. Shu sababli tana vaznini korreksiyalashda kompleks yondashuv, ya’ni sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik va psixologik qo‘llab-quvvatlash muhim hisoblanadi. Ushbu jarayonni samarali tashkil etish insonning hayot sifatini oshirishga xizmat qiladi.