НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ: ГИГИЕНА И ПРОФИЛАКТИКА

Abstract

В статье рассматриваются научные основы формирования здорового образа жизни у детей и подростков с позиции гигиены, профилактической медицины и педагогики здоровья. Особое внимание уделяется роли семьи, школы, режима дня, рационального питания, двигательной активности, сна, личной гигиены, психоэмоционального благополучия и профилактики вредных привычек. Подчеркивается, что здоровый образ жизни должен формироваться не только через информирование ребенка, но и через создание благоприятной образовательной и социальной среды. Обоснована необходимость комплексного подхода, включающего санитарно-гигиеническое воспитание, профилактические мероприятия, участие родителей, педагогов и медицинских работников.