JISMONIY FAOLLIKNI RAG‘BATLANTIRISHNING PSIXOLOGIK USULLARI

Authors

  • Abdurasulova Barchinoy Akramjon qizi Author
  • Halimjonov Abduqunduz Rahimjon o‘g‘li Author

Keywords:

Jismoniy faollik, motivatsiya, psixologik rag‘bat, ichki motiv, tashqi motiv, sog‘lom turmush tarzi, odat shakllantirish, xulq-atvor psixologiyasi.

Abstract

Ushbu maqolada jismoniy faollikni rag‘batlantirishda qo‘llaniladigan psixologik yondashuvlar, motivatsiya turlari, insonning ichki va tashqi omillar orqali faollikka undalishi, shuningdek, yoshlar orasida jismoniy faollikni oshirishning eng samarali metodlari tahlil qilingan. Maqola psixologik motivatsiya nazariyalari asosida tayyorlanib, jismoniy faollikning ruhiy salomatlik, stressni kamaytirish va o‘z-o‘zini boshqarishdagi ahamiyati ilmiy asoslarda yoritilgan. Amaliy tavsiyalar ham berilgan.

Author Biographies

  • Abdurasulova Barchinoy Akramjon qizi

    Qoʻqon Universiteti Andijon filiali

    Psixologiya yo‘nalishi, 25-03 guruh

    Masofaviy ta’lim shakli

    Email: barchinoyabduras...a66@gmail.com

    Tel: +998 97 995 08 99

  • Halimjonov Abduqunduz Rahimjon o‘g‘li

    Ilmiy rahbar

Downloads

Published

2025-11-19

Issue

Vol. 38 No. 3 (2025): Modern education and development

Section

Articles