UY SHAROITIDA ODDIY FIZIOTERAPIYA USULLARIDAN FOYDALANISH.
Keywords:
fizioterapiya, uy sharoiti, issiqlik muolajasi, sovuq muolaja, massaj, nafas mashqlari, reabilitatsiya, sog‘lom turmush tarziAbstract
Mazkur maqolada uy sharoitida qo‘llash mumkin bo‘lgan oddiy fizioterapiya usullarining mohiyati, ularning sog‘liqni saqlashdagi o‘rni va amaliy ahamiyati yoritilgan. Tadqiqotda issiqlik va sovuqlik muolajalari, massaj, nafas mashqlari hamda harakat terapiyasining organizmga ta’siri tahlil qilinadi. Shuningdek, uy sharoitida fizioterapiya usullarini xavfsiz va samarali qo‘llash bo‘yicha metodik tavsiyalar ishlab chiqilgan. Maqola sog‘lom turmush tarzini shakllantirish, kasalliklarning oldini olish va reabilitatsiya jarayonini qo‘llab-quvvatlashda uy fizioterapiyasining ahamiyatini ochib beradi.
References
1. Bogolyubov V.M. Umumiy fizioterapiya. – Moskva: GEOTAR-Media, 2020. – 320 b.
2. Ponomarenko G.N. Fizioterapiya: milliy qoʻllanma. – Moskva: GEOTAR-Media, 2019. – 688 b.
3. Epifanov V.A. Reabilitatsiya va davolovchi jismoniy tarbiya. – Moskva: Medpress-inform, 2017. – 400 b.
4. Kotelnikov G.P., Shchepetyov A.A. Fizioterapiya va balneoterapiya asoslari. – Sankt-Peterburg: SpetsLit, 2016. – 272 b.
5. Korenbaum V.I. Uy sharoitida sogʻlomlashtiruvchi muolajalar. – Moskva: AST, 2015. – 224 b.
6. McConnell J. Physical Therapy in Home Care Settings. – New York: Springer, 2018. – 312 p.
7. Kisner C., Colby L. Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques. – Philadelphia: F.A. Davis Company, 2019. – 544 p.
8. Cameron M.H. Physical Agents in Rehabilitation: From Research to Practice. – St. Louis: Elsevier, 2020. – 496 p.
9. World Health Organization. Rehabilitation in Health Systems. – Geneva: WHO Press, 2017. – 64 p.
10. American Physical Therapy Association. Guide to Physical Therapist Practice. – Alexandria: APTA, 2021. – 312 p.
11. Shifrin M.A. Davolovchi massaj asoslari. – Toshkent: Ibn Sino nomidagi nashriyot, 2016. – 180 b.
