DZYUDO SPORT TURIDA YOSH SPORTCHILARNING JISMONIY VA TEXNIK-TAKTIK TAYYORGARLIGINI KOMPLEKS RIVOJLANTIRISH: NAZARIYA VA AMALIYOT
Keywords:
dzyudo, texnik-taktik tayyorgarlik, yosh sportchilar, nage-waza, ne-waza, jismoniy sifatlar, integratsion metodika, musobaqa samaradorligi, koordinatsiya, periodizatsiya.Abstract
Ushbu ilmiy maqolada dzyudo sport turida yosh sportchilarning jismoniy va texnik-taktik tayyorgarligini kompleks rivojlantirishning nazariy asoslari va amaliy jihatlari keng ko'lamda tadqiq etilgan. Maqolada dzyudo uchun xos bo'lgan harakat tuzilmalari, tutish va ag'darish texnikasi (nage-waza), yerda ishlash usullari (ne-waza), shuningdek, musobaqa taktikasi va ruhiy-irodaviy tayyorgarlik masalalari chuqur tahlil qilingan. Tadqiqot jarayonida 12 hafta davomida o'tkazilgan pedagogik eksperiment natijalari asosida yosh dzyudochilarning jismoniy sifatlarini (kuch, tezlik, chidamlilik, moslashuvchanlik, koordinatsiya) maqsadli rivojlantiruvchi integratsion metodika ishlab chiqildi va amaliyotda sinab ko'rildi. Olingan natijalarga ko'ra, taklif etilgan kompleks metodika an'anaviy yondashuvga nisbatan sportchilar ko'rsatkichlarini statistik jihatdan muhim darajada yaxshiladi. Tadqiqot natijalari dzyudo bo'yicha o'quv-trening jarayonini takomillashtirish uchun uslubiy tavsiya sifatida taqdim etiladi.
References
1. Абашидзе В.Т. Дзюдо: система подготовки и соревновательная деятельность. — Москва: Советский спорт, 2018. — 312 б.
2. Бойченко Н.В. Технико-тактическая подготовка дзюдоистов на этапе специализации // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания. — 2020. — №4. — Б. 12–17.
3. Franchini E., Del Vecchio F.B. Physiological profiles of elite judo athletes // Sports Medicine. — 2021. — Vol. 51(2). — P. 33–53.
4. Isroilov B.T., Muxtarov A.J. O'zbekistonda yoshlar dzyudosi: muammolar va istiqbollar // Jismoniy madaniyat va sport ilmiy jurnali. — Toshkent, 2022. — №1. — B. 44–51.
5. Kano D. Kodokan Dzyudo: to'liq texnika qo'llanmasi. — Tokyo: Kodansha International, 2016. — 248 b.
6. Kelmendi M. Elite judo performance analysis: tactical and technical indicators of winning // International Journal of Performance Analysis in Sport. — 2022. — Vol. 22(3). — P. 345–361.
7. Matveev L.P. Sport tayyorgarligining umumiy nazariyasi. — Moskva: Sovetskiy sport, 2018. — 520 b.
8. Mirzayev A.X. Kurash va dzyudo: texnik tayyorgarlik asoslari. — Toshkent: O'zbekiston, 2021. — 196 b.
9. O'rinov J.B. Sport pedagogikasi va metodikasi. — Farg'ona: FarDU nashriyoti, 2022. — 210 b.
10. Platonov V.N. Zamonaviy sport tayyorgarligining tizimi va nazariyasi. — Kyiv: Olimpiyskaya literatura, 2019. — 680 b.
11. Rusanov S.V., Cherkasov V.V. Biomexanical analysis of throwing techniques in judo // Biomechanics in Sport. — 2020. — Vol. 18(1). — P. 78–91.
12. Soliyev B.T. Jismoniy tarbiya va sportda pedagogik eksperiment. — Toshkent: Fan, 2020. — 144 b.
13. Tishler A.V. Sensomotornaya koordinatsiya v dzyudo: vozrastnyye aspekty // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. — 2021. — №6. — S. 48–54.
14. Usmonov A.R. Sport psixologiyasi: musobaqa tayyorgarligi. — Toshkent: O'zbekiston, 2022. — 178 b.
15. Yusupov D.M. Zamonaviy sport trenirovka metodikasi va periodizatsiya. — Toshkent: Fan va texnologiya, 2023. — 236 b.
