TO’G’RI OVQATLANISH VA UNING ORGANIZMGA TA’SIRI
Keywords:
to‘g‘ri ovqatlanish, surunkali gastrit, OMH fakulteti, talabalar salomatligi, muvozanatli parhez, profilaktika, dietologiya.Abstract
Ushbu maqolada to‘g‘ri ovqatlanish tizimining inson salomatligi va tana a’zolari faoliyatidagi fundamental o‘rni hamda noto‘g‘ri ovqatlanish oqibatida kelib chiqadigan xavflar tahlil qilinadi. EMU University OMH fakulteti talabalari o‘rtasida o‘tkazilgan ijtimoiy so‘rovnoma asosida surunkali gastrit kasalligining uchrash darajasi va unga sabab bo‘luvchi omillar (stress, tartibsiz ovqatlanish, zararli parhezlar) o‘rganilgan. Maqola yakunida talabalar o‘rtasida sog‘lom turmush tarzini shakllantirish bo‘yicha amaliy tavsiyalar va namunaviy taomnoma taqdim etilgan.
References
1. Shayxova G.I. (2021). Ovqatlanish gigiyenasi. Toshkent: "Tafakkur" nashriyoti.
2. Ismoilov M.A. (2019). Ichki kasalliklar propedevtikasi. Toshkent.
3. World Health Organization (WHO). (2023). Healthy diet fact sheet.
4. Harvard T.H. Chan School of Public Health. (2024). The Healthy Eating Plate. Harvard Medical-Guide.
