JISMONIY MADANIYATNING INSON SALOMATLIGIDAGI O‘RNI
Keywords:
jismoniy madaniyat, sog‘lom turmush tarzi, jismoniy faollik, gipodinamiya, immunitet, sport, tayanch-harakat tizimi, psixologik salomatlik.Abstract
Ushbu maqolada jismoniy madaniyatning inson salomatligini mustahkamlashdagi o‘rni, uning tibbiy-biologik, ijtimoiy va psixologik jihatlari tahlil qilingan. Jismoniy faollikning yurak-qon tomir, nafas olish, asab va tayanch-harakat tizimlariga ta’siri, shuningdek, gipodinamiya oqibatlari yoritilgan. Maqolada jismoniy tarbiyani kundalik hayotga tatbiq etishning amaliy tavsiyalari ham keltirilgan.
References
1. O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining «Jismoniy tarbiya va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to‘g‘risida»gi qarori.
2. Matveyev L.P. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. — Toshkent: O‘qituvchi, 2019.
3. Karimov A. Sport fiziologiyasi asoslari. — Toshkent: Fan va texnologiya, 2020.
4. Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti. Jismoniy faollik bo‘yicha global tavsiyalar. — Jeneva: JSST, 2021.
5. Toshpo‘latov B. Sog‘lom turmush tarzi va uning ijtimoiy asoslari. — Toshkent: Ilm-ziyo, 2022.
