KURASHCHILARDA KO‘P YILLIK TAYYORGARLIKNI REJALASHTIRISHGA ZAMONAVIY ILMIY YONDASHUVLAR
Keywords:
ko‘p yillik tayyorgarlik, kurash, sport trenirovkasi, yuklama, periodizatsiya, texnik-taktik tayyorgarlik, monitoring, adaptatsiya, funksional imkoniyatlar.Abstract
Maqolada kurashchilarning ko‘p yillik tayyorgarligini zamonaviy ilmiy asoslar va metodik tamoyillar asosida rejalashtirish jarayoni yoritilgan. Unda adaptiv periodizatsiya, yuklama parametrlari, texnik-taktik tayyorgarlik, funksional imkoniyatlarni baholash, psixologik tayyorgarlik va monitoring texnologiyalarining qo‘llanilishi ilmiy tahlil qilingan. Kurashchining sport mahoratini bosqichma-bosqich rivojlantirish, biologik yetilish dinamikasini hisobga olish hamda mashg‘ulot yuklamalarini individuallashtirishning ahamiyati asoslab berilgan.
References
1. Матвеев Л.П. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. – Moskva: Fizkultura va sport, 2010.
2. Платонов В.Н. Olimpiya sportida sportchilarning tayyorgarlik tizimi. – Kiyev: Olimpiya adabiyoti, 2015.
3. Верхошанский Ю.В. Sportchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligi asoslari. – Moskva: Sovetskiy sport, 2013.
4. Худолий О.Н. Sport tayyorgarligining nazariy-metodik asoslari. – Xarkov: OVS, 2012.
5. Бомпа T., Xaff G. Sport mashg‘ulotlarini periodizatsiyalash nazariyasi va metodologiyasi. – Human Kinetics, 2009.
6. Назаренко Л.Д. Yakkakurashchilar psixologik tayyorgarligi. – Moskva: Akademiya, 2017.
7. Фарфел В.С. Harakat faoliyati fiziologiyasi. – Moskva: Nauka, 2011.
8. Болбочан А.В. Sportda funksional nazorat va monitoring texnologiyalari. – Minsk: BGUFK, 2018.
9. Зедгенизов А.А. Yosh kurashchilarning ko‘p yillik tayyorgarlik metodikasi. – Maxachkala: DGU nashriyoti, 2016.
10. Тожибоев X.P. Kurash nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘zDJTI nashriyoti, 2020.
