“Z” SHAKLIDAGI G‘OVLAR ORQALI 400 METR MASOFAGA G‘OVLAR OSHA YUGURUVCHILARNI TEXNIKASINI RIVOJLANISH.

Authors

  • Satkulov Bekzod Mavlyanovich Author

Keywords:

Kalit so‘zlar: Z simon shakildagi g‘ov, ritm, texnika, faza, vertikal harakat, mashqlar to‘plami, dinamika, optimallashtirish, koordinatsion.

Abstract

Annotatsiya: Quyida 400 metrga g`ovlar osha yuguruvchilarning texnik tayyorgarligini (Z) shaklidagi g‘ovlar yordamida maxsus mashqlarni bajarish orqali rivojlantirishga e’tibor qaratilgan va masofalarda joylashgan g‘ovlarni oshib o’tishda o’ng va chap oyoq texnikasi, tezlik, ritm hamda harakatlarning muvofiqlashuvi haqida asosiy maʼlumotlar keltirilgan:

Downloads

Published

2026-02-12

Issue

Vol. 4 No. 1 (2026): ILMIY TADQIQOTLAR VA YANGI OLAM

Section

Articles

How to Cite

“Z” SHAKLIDAGI G‘OVLAR ORQALI 400 METR MASOFAGA G‘OVLAR OSHA YUGURUVCHILARNI TEXNIKASINI RIVOJLANISH. (2026). ILMIY TADQIQOTLAR VA YANGI OLAM, 4(1), 125-131. http://journalss.org/index.php/ito/article/view/18757