O‘QUVCHILARDA STRESS HOLATLARI: SABABLAR, OQIBATLAR VA ULARNI BARTARAF ETISHNING PSIXOLOGIK MEXANIZMLARI
Keywords:
Kalit so‘zlar: Stress, depressiya, xavotirlanish, adaptatsiya, o‘quvchi, psixologik muhit, motivatsiya, korreksiya, emotsional intellekt, relaksatsiya.Abstract
Annotatsiya Zamonaviy ta’lim tizimida o‘quvchilarning ruhiy salomatligini
muhofaza qilish eng dolzarb masalalardan biri bo‘lib qolmoqda. Maktab yoshidagi
bolalarda stress holatlari ularning nafaqat o‘zlashtirish ko‘rsatkichlariga, balki shaxs
sifatida shakllanishiga ham salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Ushbu maqolada o‘quvchilarda
stress kelib chiqishining asosiy omillari va uning psixofiziologik belgilari batafsil tahlil
qilingan. Tadqiqot jarayonida o‘smirlik davridagi emotsional beqarorlik va imtihonlar
oldidan yuzaga keladigan xavotirlanish darajasi o‘rganildi. Pedagog-psixologning
stressga chidamlilikni oshirishdagi o‘rni va korreksion ishlarning samaradorligi ilmiy
asoslab berilgan. Maqolada o‘quvchilarning ruhiy zo‘riqishini kamaytirishga
qaratilgan zamonaviy psixotexnikalar va relaksatsiya usullari bayon etilgan. Oila va
maktab hamkorligining stress profilaktikasidagi ahamiyati alohida ta’kidlab o‘tilgan.
Maqola yakunida o‘qituvchi va ota-onalar uchun amaliy tavsiyalar majmuasi ishlab
chiqilgan bo‘lib, ular bolaning emotsional intellektini rivojlantirishga xizmat qiladi.
Taqdim etilgan uslubiy yondashuvlar ta’lim muhitida psixologik xavfsizlikni
ta’minlashga qaratilgan.
References
Foydalanilgan adabiyotlar:
1. G‘oziyev E.G‘. "Psixologiya (Yosh davrlari psixologiyasi)". – Toshkent:
"O‘qituvchi", 2012.
2. Selye H. "The Stress of Life". – New York: McGraw-Hill, 1956. (O‘zbek tilidagi
tahliliy manbalar asosida).
3. Nishonova Z.T. "Bolalar psixologiyasi va uni o‘qitish metodikasi". – Toshkent,
2006.
4. Baratov Sh.R. "O‘quvchi shaxsini o‘rganish usullari". – Toshkent, 2004.
5. Karimova V.M. "Psixologiya". – Toshkent: "Iqtisod-moliya", 2008.
6. Abramova G.S. "Vozrastnaya psixologiya". – Moskva: Akademiya, 2012.
7. O‘zbekiston Respublikasining "Ta’lim to‘g‘risida"gi Qonuni. – Toshkent, 2020.
8. Ibrohimova N. "Maktabda psixologik xizmat ko‘rsatish asoslari". – Farg‘ona,
2019
