10-12 YOSHLI YENGIL ATLETIKALI O’QUVCHILARNI CHIDAMLILIGINI RIVOJLANTIRISH
Keywords:
Kalit so’zlar: Chidamlilik, plyometrik, aeribik, velosiped, strategiyalar, intensivlik, aktiv tiklanish, sakrashlar, mashg’ulotlar, tezlik.Abstract
Annotatsiya. Ushbu maqolada 10-12 yoshli yengil atletikali o’quvchilarni chidamliligini rivojlantirish uchun mashq turi, intensivlik, davomiylik va tiklanish talablariga e'tibor berish zarurligi, yoshga mos mashqlar faoliyat samaradorligini oshirib, jismoniy rivojlanishni to‘g‘ri ta’minlashi haqida so’z yuritiladi. Yosh guruhlariga ajratishda mashqlar mazmuni, takrorlanishlar soni, intensivlik va dam olish vaqtlari moslashtiriladi. Har bir guruhda sog‘lom o‘sish va rivojlanishga xizmat qiladigan mashqlar tanlanib, bola imkoniyatlari va xohishlariga qarab individuallashtiriladi.
References
1. Sport pedagogik mahoratini oshirish (yengil atletika) — muallif M. S. Olimov.
2. Axmatkulovna, Elova Sitora. "Qisqa Masofaga Yuguruvchilarni Mashg ‘Ulotlarida Vosita Va Usullarni Qo ‘Llanishi." Miasto Przyszłości 50 (2024): 526-528.
3. Axmatkulovna, Elova Sitora. "Qisqa masofaga yuguruvchilarni yillik mashg’ulotlarida yuklamalarni taqsimlanishi." Proceedings of International Conference on Scientific Research in Natural and Social Sciences. Vol. 3. No. 6. 2024.
4. Axmatkulovna, Elova Sitora. "Qisqa masofaga yuguruvchilarda tezkor kuchni rivojlantirish." international journal of science and technology (2024): 1085-1087.
5. Axmatqulovna, Elova Sitora, and Ergasheva Zulayxo Sodiqovna. "Dars tahlili, turlari va uning pedagogik ahamiyati." Ta'lim innovatsiyasi va integratsiyasi 11.6 (2023): 145-147.
6. Элова, Ситора. "Формирование и совершенствование педагогического мастерства учителей физического воспитания." Общество и инновации 4.10/S (2023): 75-79.
7. Baxodirov, Sarvar Sirojiddinovich. "Turli darajadagi va ampluadagi futbolchilarning texnik tayyorgarligi xususiyatlarni o‘rganish." Academic research in educational sciences 2.4 (2021): 1694-1701.
8. Xolmaxmatov, Boburjon. "13-15 Yoshli Yosh Futbolchilarning Funktsional tayyorgarligining Yoshga Bog‘Liq Xususiyatlari." Miasto Przyszlości 50 (2024): 493-496
