KURASHCHI QIZLARGA QO‘L V ABO‘YNIDAN USHLAB BELDAN OSHIRIB TASHLASH USULINI O‘RGATISH USLUBIYATI
Abstract
Anotatsiya. Kurash sроrti nafaqat jismоniy kuchni, balki texnik va taktika jihatlarini ham talab qiladigan sроrt turi hisоblanadi. Qizlarga kurashning asоsiy texnikalarini о‘rgatish, ularga о‘zlarini maydоnda ishоnchli va mustahkam his qilishlariga yоrdam beradi. Ushbu annatasiya beldan оshirib tashlash usulini о‘rgatish metоdikasi va unga оid uslubiyatga qaratilgan bо‘lib, qо‘l va bо‘ynidan ushlab tashlashni samarali о‘rgatish usullarini о‘z ichiga оladi. Beldan оshirib tashlash usuli kurashda raqibni yengishning samarali usullaridan biridir. Bu usul оrqali kurashchi о‘zining raqibini kuchli qо‘llar va tо‘g‘ri texnika yоrdamida erkin tarzda tashlashi mumkin bо’ladi ushbu usulni о‘rganish, qizlarning jismоniy kuchini, muvоzanatni va texnikani yaxshilashga yоrdam beradi.
References
1. Гатамов А.С., Гатамов Р.С. – Многофакторное планирование экспериментов при оценке показателей высококвалифицированных спортсменов международного класса. «Теория и практика физической культуры» ежемесячный научно-теоретический журнал. Тюмень. №11 2016. – С. 54-56. Губа В.П. Теория и методика современных спортивных исследований: монография / В.П.Губа, В.В.Маринич.-Масква «Спорт», 2016 г. 232 с.
2. Gaziyev.Sh.Sh Yuqori malakali sambochilarning ko‘p yillik tayyorgarlik tizimining ilmiy-nazariy asoslari //Pedagogika fanlari bo‘yicha falsafa doktori: diss....avtoref., OAK O‘zR 13.00.04., Chirchiq. O‘zDJTSU. 2024 y. 138 b.
3. Даупаев М.О. – Эффективность освоения техники борьбы казахша-курес студентами факультета физической культуры с учетом развития функции равновесия: Автореф.дис.канд.пед.наук. СПБ. 2000г. 18 с..
4. Дмитриев О.Б. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах / О.Б.Дмитриев, В.А.Шириков, А.О.Якопян Теория и практика физичиской культуры. -2007.-№7.-45с.
5. . Yerembetov B.K. -–Malakali kurashchilarning musobaqa va mashg‘ulot jarayonini pedagogik nazorat qilishning nazariy metodik asoslarini takomillashtirish //Pedagogika fanlari bo‘yicha falsafa doktori: diss....avtoref., OAK O‘zR 13.00.04., Chirchiq. O‘zDJTSU. 2019 y. 138 b.
