KURASH TEXNIKASI USULLARINI O‘RGATISHDA MAXSUS MASHQLARDAN FOYDALANISHNI TAKOMILLASHTIRISH
Keywords:
Kurash, texnika usullari, maxsus mashqlar, texnik tayyorgarlik, jismoniy sifatlar, sport mashg‘ulotlari, yosh kurashchilar.Abstract
Mazkur ilmiy maqolada kurash texnikasi usullarini o‘rgatishda
maxsus mashqlardan foydalanishning samaradorligi va uni takomillashtirish yo‘llari
yoritilgan. Tadqiqot jarayonida yosh kurashchilarning texnik tayyorgarligini
rivojlantirishga qaratilgan maxsus mashqlar majmuasi ishlab chiqildi va amaliyotda
sinovdan o‘tkazildi. Tajriba natijalari maxsus mashqlar asosida olib borilgan
mashg‘ulotlar kurashchilarning texnik harakatlarni o‘zlashtirish darajasi, muvozanat,
koordinatsiya va kuch sifatlarini sezilarli darajada oshirganini ko‘rsatdi.
References
1. Abdullayev, A., Xo‘jamov, B. Kurash turlari nazariyasi va metodikasi. –
Toshkent: Fan va texnologiya, 2021.
2. Yunusova, D.M. Jismoniy tarbiya nazariyasi va sport mashg‘ulotlari
metodikasi. – Toshkent, 2019.
3. Eshpulatov, J.N. Jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi. – Toshkent:
O‘quvchi, 2023.
4. Kerimov, F.A. Sport mashg‘ulotlarining nazariy asoslari. – Toshkent: Fan,
2018.
5. Platonov, V.N. Sport trenirovkasi nazariyasi va metodikasi. – Kiev:
Olimpiyskaya literatura, 2015.
6. Matveyev, L.P. Sport trenirovkasi nazariyasi. – Moskva: Fizkultura i sport,
2010.
7. Zatsiorskiy, V.M. Sport biomekhanikasi va harakat texnikasi. – Moskva:
Sovetskiy sport, 2009.
8. Ozolin, N.G. Sport mashg‘ulotlari tizimi. – Moskva: Fizkultura i sport, 2012.
9. Xasanov, Sh.R. Kurash sportida texnik-taktik tayyorgarlik. – Toshkent,
2020.
10. O‘zbekiston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vazirligi. Kurash sport turi
bo‘yicha o‘quv dasturi. – Toshkent, 2022.
