12-14 YOSHLI TAEKVANDOCHILARDA PSIXOLOGIK TAYYORGARLIKNI TAKOMILLASHTIRISHNING ZAMONAVIY USULLARI.
Keywords:
taekvondo, psixologik tayyorgarlik, vizualizatsiya, autogen mashg‘ulot, biofeedback, meditatsiya, motivatsiya, stressni boshqarish.Abstract
Mazkur maqolada taekvondo sportida psixologik
tayyorgarlikni takomillashtirishning zamonaviy usullari, ularning sportchi
faoliyatidagi ahamiyati va qo‘llash mexanizmlari yoritilgan. Taekvondoda
sportchining muvaffaqiyati nafaqat jismoniy, balki psixologik barqarorlikka ham
bog‘liqligi ilmiy asosda tahlil qilingan. Maqolada vizualizatsiya, autogen mashg‘ulot,
biofeedback texnologiyasi, meditatsiya va virtual psixologik treninglarning
samaradorligi ko‘rib chiqiladi.
References
1. Rajabov, X. A., Niyoqulov, T. H., Toshpo‘latova, S. M., & Shomurotov, U. M.
(2023).
Musobaqalarda sportchilarni psixologik jihatdan tayyorlash. Tadqiqotlar.uz.
https://scientific-jl.org/tad/article/view/5385
2.
Hamroyev,
A.
A.
(2023).
Yosh sportchilarni musobaqalarga tayyorlashning psixologik xususiyatlari. Modern
education
and
https://scientific-jl.org/mod/article/view/3781
3.
Bo‘taboyev,
development.
M.
A.
(2023).
Yosh bokschilarni musobaqa oldi tayyorgarlik masalasi. Образование наука и
инновационные
идеи
https://scientific-jl.org/obr/article/view/371
4.
Sharifbayev,
Yosh
sportchilarda
D.
X.,
jismoniy
&
sifatlarni
