OZIQ-OVQAT ODATLARI VA AKADEMIK FAOLLIK O‘RTASIDAGI MUNOSABAT: MIYAGA FOYDALI OVQATLANISH
Keywords:
ovqatlanish, miya faoliyati, akademik faollik, diqqat, xotira, psixologik holat, motivatsiya, sog‘lom turmush tarziAbstract
Ushbu maqolada o‘quvchilarning oziq-ovqat odatlari bilan
ularning akademik faolligi o‘rtasidagi bog‘liqlik psixologik va fiziologik jihatdan tahlil
qilinadi. Miyaga foydali mahsulotlarning (masalan, baliq, yong‘oq, sabzavot, meva,
don mahsulotlari) o‘qish samaradorligiga, xotira va diqqat jarayonlariga ta’siri ilmiy
manbalar asosida yoritiladi. Shuningdek, noto‘g‘ri ovqatlanish oqibatida yuzaga
keladigan diqqat buzilishi, charchoq va passivlik holatlari psixologik nuqtai nazardan
izohlanadi. Tadqiqot natijalari o‘quvchilarda sog‘lom ovqatlanish madaniyatini
shakllantirish orqali akademik motivatsiyani oshirish mumkinligini ko‘rsatadi.
References
1. Sh. Ahmedova, Oziq-ovqat odatlari va miya faoliyati, Toshkent, 2023.
2. R. Karimov, O‘quvchilarda kognitiv rivojlanish va ratsional ovqatlanish, Andijon,
2024.
3. M. Tursunov, Sog‘lom ovqatlanish va akademik samaradorlik, Samarqand, 2023.
4. L. Rahmatova, Maktab yoshidagi bolalarda ovqatlanish psixologiyasi, Toshkent,
2024.
5. O. Yusupov, Miya faoliyati va nutq rivoji: ovqatning roli, Namangan, 2023.
6. F. Sobirova, Talabalarda ongli ovqatlanish va motivatsiya, Buxoro, 2024.
