КУРАШЧИЛАРНИНГ ТАЙЁРГАРЛИГИ: ЖИСМОНИЙ ВА РУҲИЙ КАМОЛОТ САРИ ЙЎЛ
Keywords:
Калит сўзлар: Кураш, спортчи тайёргарлиги, жисмоний машғулот, руҳий барқарорлик, техника ва тактика, соғлом турмуш тарзи, миллий спорт, мусобақа, мотивация, курашчи шахсияти.Abstract
Аннотация: Ушбу мақолада курашчиларнинг ҳар томонлама тайёргарлик
жараёнлари - жисмоний, техник, тактик, руҳий ва маънавий жиҳатлари
атрофлича таҳлил қилинган. Курашчи шахсиятини шакллантиришдаги асосий
омиллар, тайёргарлик жараёнидаги замонавий ёндашувлар, шунингдек, соғлом
турмуш тарзи ва овқатланишнинг ўрни ҳақида сўз юритилган. Мақола кураш
соҳасида фаолият юритаётган мутахассислар, спортчи ва мураббийлар, спорт
педагогикаси билан шуғулланувчи илмий тадқиқотчилар учун амалий аҳамиятга
эга. Шу билан бирга, ёшлар ўртасида миллий спорт турларини кенг тарғиб
қилишда фойдаланиш мумкин бўлган тавсиялар ҳам берилган.
References
Адабиётлар рўйхати:
1. Тошқулов А.Р. Курашда техник-тактик тайёргарликнинг назарий асослари.
- Тошкент: «Фан», 2021.
2. Абдувалиев А. Миллий спорт турлари ва уларнинг тарбиявий аҳамияти. -
Самарқанд, 2019.
3. Қурбонов Ш. Курашда руҳий тайёргарлик методлари. // Жисмоний тарбия ва
спорт илмий журнали, №4, 2020.
4. O‘zbekiston Respublikasi Kurash federatsiyasi расмий веб-сайти: www.kurash.uz
5. Nazarov B. The role of psychological readiness in traditional wrestling. // Central
Asian Sports Studies, Vol. 2, 2021.
6. Юнусов Ж. Кураш машғулотларида инновацион усуллар. - Тошкент, 2022.
7. World Kurash Confederation. Training Guidelines for International Athletes. -
WKC Publication, 2020.
