ZAMONAVIY SPORTDA OVQATLANISH (NUTRITSIYA)NING JISMONIY NATIJALARGA TA’SIRI
Keywords:
Kalit so‘zlar: Sport ovqatlanishi, nutritsiya, jismoniy natijalar, makroelementlar, mikroelementlar, energiya balans, sportchilar, mushak kuchi, chidamlilik, tiklanish jarayoni.Abstract
Annotatsiya. Mazkur maqolada zamonaviy sport amaliyotida ovqatlanish
(nutritsiya)ning sportchilarning jismoniy natijalariga ta’siri ilmiy jihatdan tahlil
qilinadi. Tadqiqotda sport ovqatlanishining asosiy tamoyillari, makro va
mikroelementlarning organizm faoliyatidagi roli hamda ularning mushak kuchi,
chidamlilik va tiklanish jarayonlariga ta’siri ko‘rib chiqiladi.
References
Foydalanilgan adabiyotlar
1.Abdullayev A. – Sport mashg‘ulotlari asoslari. – Toshkent: Fan va texnologiya, 2019.
2.Xo‘jayev F. – Jismoniy tarbiya metodikasi. – Toshkent: O‘zbekiston milliy
ensiklopediyasi, 2018.
3.To‘rayev Sh. – Sport psixologiyasi asoslari. – Toshkent: Universitet, 2017.
4.Karimov B. – Sport fiziologiyasi. – Toshkent: Tibbiyot nashriyoti, 2021.
5. Ismoilov M. – Yosh sportchilarni tayyorlash metodikasi. – Toshkent: O‘qituvchi,
2016.
6.Raxmonov U. – Sportda tiklanish va reabilitatsiya. – Toshkent: Iqtisodiyot, 2020.
