YOSH SPORTCHILARDA JISMONIY TAYYORGARLIK DARAJASINI OSHIRISHDA MASHG‘ULOT YUKLAMALARINI OPTIMALLASHTIRISH
Keywords:
Kalit so‘zlar: Yosh sportchilar, jismoniy tayyorgarlik, mashg‘ulot yuklamasi, yuklama optimallashtirish, sport mashg‘ulotlari, intensivlik, chidamlilik, sport nazariyasi, individual yondashuv, sport samaradorligi.Abstract
Annotatsiya. Mazkur maqolada yosh sportchilarning jismoniy tayyorgarlik
darajasini oshirish jarayonida mashg‘ulot yuklamalarini optimallashtirishning ilmiy va
amaliy jihatlari tahlil qilinadi. Tadqiqotda sport mashg‘ulotlari yuklamasining hajmi,
intensivligi va davomiyligini to‘g‘ri taqsimlash orqali organizmning funksional
imkoniyatlarini rivojlantirish masalalari ko‘rib chiqiladi.
References
Foydalanilgan adabiyotlar
1.Raximov B. – Sport mashg‘ulotlari nazariyasi va metodikasi. – Toshkent:
Iqtisodiyot, 2020.
2.To‘rayev Sh. – Sport pedagogikasi va psixologiyasi. – Toshkent: Universitet, 2017.
3.Ismoilov M. – Yosh sportchilarni tayyorlash asoslari. – Toshkent: O‘qituvchi, 2016.
4.Xolmatov A. – Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘qituvchi,
2019.
5.Abdullayev A., Xo‘jayev F. – Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. – Toshkent:
Fan va texnologiya, 2018.
