ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Keywords:
Ключевые слова: физическая культура, здоровье, физическая активность, профилактика, образ жизни, спорт, двигательная активность, культура здоровья.Abstract
Аннотация: В статье раскрывается значение физической культуры как
ключевого элемента здорового образа жизни. Рассматриваются
физиологические, психологические и социальные аспекты двигательной
активности, приводятся статистические данные и результаты современных
исследований. Включены цитаты великих мыслителей, подчёркивающих
важность движения для человека, а также представлен обзор литературы
русскоязычных авторов. Материал может быть полезен студентам, педагогам,
медицинским специалистам и всем, кто стремится к укреплению здоровья через
физическую активность.
References
Использованная литература:
1. Максимов С.А., Шальнова С.А., Капустина А.В. и др. «Физическая
активность российского населения в зависимости от региональных условий
проживания». Профилактическая медицина, 2023.
2. Роспотребнадзор. «Физическая активность и здоровье», 2023.
3. ВОЗ. «Физическая активность: факт-листы», 2024.
4. LJ Journal. «The Impact of Physical Activity on Health», 2024.
5. Цитаты мыслителей: ru.citaty.net, moudrost.ru, tenchat.ru.
