PSIXOLOGIK IMUNITET: O‘QUVCHILARDA RUHIY BARQARORLIKNI SHAKLLANTIRISHNING O'ZIGA XOS XUSUSIYATLARI
Keywords:
Kalit so‘zlar: Psixologik imunitet, ruhiy barqarorlik, o‘quvchilar psixologiyasi, rezilyentlik, stressga chidamlilik, emotsional barqarorlik, psixologik qo‘llab- quvvatlash, psixologik profilaktika, maktab psixologiyasi, ijtimoiy moslashuvchanlik, o‘z-o‘zini boshqarish, psixologik rivojlanish, ta’lim muhitidagi stress, psixologik sog‘lomlashtirish, ruhiy sog‘liqni mustahkamlash.Abstract
Annotatsiya: Ushbu uslubiy qo‘llanma “Psixologik imunitet: O‘quvchilarda
ruhiy barqarorlikni shakllantirishning o‘ziga xos xususiyatlari” mavzusiga
bag‘ishlangan bo‘lib, maktab yoshidagi bolalar va o‘smirlarda ruhiy barqarorlikni
(rezilyentlikni) rivojlantirish yo‘llarini ochib beradi. Bugungi kunda ta’lim muhitida
stress, bosim, raqamli texnologiyalar ta’siri va ijtimoiy ziddiyatlar kuchayib
borayotgan bir davrda o‘quvchilarning psixologik immunitetini mustahkamlash
dolzarb vazifalardan biridir. Qo‘llanmada psixologik imunitet tushunchasi, uning
komponentlari — emotsional barqarorlik, ijtimoiy moslashuvchanlik, o‘z-o‘zini
boshqarish va ijobiy fikrlash kabi jihatlar ilmiy-nazariy asosda yoritiladi. Shuningdek,
maktab psixologlari va pedagoglar uchun o‘quvchilarda ruhiy chidamlilikni
rivojlantirishga yo‘naltirilgan amaliy metodlar, mashqlar, diagnostika vositalari hamda
tavsiyalar taqdim etiladi. Uslubiy qo‘llanma maktab psixologlari, sinf rahbarlari,
ijtimoiy pedagoglar, ota-onalar va ta’lim sohasida faoliyat yurituvchi boshqa
mutaxassislar uchun amaliy ahamiyatga ega bo‘lib, o‘quvchilarning psixologik
salomatligini mustahkamlashda foydali metodik asos bo‘lib xizmat qiladi
References
Adabiyotlar ro‘yxati
1. Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. New York: W.H.
Freeman.
2. Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York:
Springer Publishing Company.
3. Selye, H. (1976). The stress of life. New York: McGraw-Hill.
4. Antonovsky, A. (1987). Unraveling the mystery of health: How people manage
stress and stay well. San Francisco: Jossey-Bass.
5. Рубинштейн, С. Л. (2005). Общая психология. Москва: Академический
проект.
6. Козлов, В. В. (2010). Психология развития личности. Санкт-Петербург:
Питер.
7. Левина, Н. В. (2012). Психология стресса и стрессоустойчивости. Москва:
Инфра-М.
