UYQU VA RUHIY SALOMATLIK O’RTASIDAGI BOG’LIQLIK
Keywords:
Kalit so‘zlar: uyqu, ruhiy salomatlik, uyqusizlik, depressiya, xavotir, stress, psixologik farovonlik, sog‘lom turmush tarzi.Abstract
Annotatsiya
Mazkur maqolada uyquning inson ruhiy salomatligiga ta’siri, uyqu
buzilishlarining psixologik holat bilan bog‘liqligi hamda sog‘lom uyquning ahamiyati
tahlil qilinadi. Tadqiqotlar natijalariga ko‘ra, uyqu sifati insonning hissiy holati,
stressga chidamliligi, kognitiv faoliyati va umumiy ruhiy salomatligini belgilovchi
muhim omillardan biridir. Shuningdek, uyqusizlik, depressiya, xavotir va boshqa ruhiy
buzilishlar o‘rtasidagi o‘zaro bog‘liqlik yoritilgan.
References
Foydalanilgan adabiyotlar
1. G‘oziev E.G‘. Umumiy psixologiya. – Toshkent: O‘qituvchi, 2010.
2. Davletshin M.G. Psixologiya asoslari. – Toshkent: O‘zbekiston, 2012.
3. Karimova V.M. Psixologiya. – Toshkent: Fan va texnologiya, 2019.
4. Nishonova Z.T. Umumiy psixologiya. – Toshkent: Nizomiy nomidagi
TDPU nashriyoti, 2018.
5. Haydarov F.I., Xalilova N.I. Umumiy psixologiya. – Toshkent: Fan va
texnologiya, 2010.
6. Tojiboyeva D.A. Psixologiya va pedagogika asoslari. – Toshkent: Iqtisod-
Moliya, 2014.
7. Vohidov M.V. Bolalar psixologiyasi. – Toshkent: O‘qituvchi, 2009.
8. G‘oziev E.G‘. Tafakkur psixologiyasi. – Toshkent: Universitet, 2008.
