MAKTAB O‘QUVCHILARIDA STRESSGA BARDOSHLILIKNI RIVOJLANTIRISHNING PSIXOLOGIK OMILLARI
Keywords:
Kalit so‘zlar: Stress, bardoshlilik, o‘quvchilar psixologiyasi, emotsional intellekt, relaksatsiya, ijobiy fikrlash, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash, motivatsiya, psixologik yordam, o‘zini boshqarish.Abstract
Anotatsiya: Ushbu maqolada maktab o‘quvchilarida stressga bardoshlilikni
shakllantirishning psixologik omillari, ularning o‘qishdagi muvaffaqiyatiga ta’siri
hamda stressni kamaytirish strategiyalari tahlil qilinadi. Bolalik va o‘smirlik davrida
yuzaga keladigan hissiy bosimlar, ijtimoiy ta’sirlar va o‘qishdagi qiyinchiliklar
o‘quvchilarning ruhiy holatiga sezilarli ta’sir ko‘rsatadi. Maqolada stressga
bardoshlilikni rivojlantirishda ijobiy fikrlash, o‘z-o‘zini boshqarish, emotsional
intellekt va ijtimoiy qo‘llab-quvvatlashning ahamiyati yoritilgan. Psixologik
treninglar, relaksatsiya mashqlari, o‘zini anglash mashg‘ulotlari va o‘qituvchi hamda
ota-onalarning hissiy yordami o‘quvchilarning stressni yengish qobiliyatini
kuchaytiradi. Tadqiqotning natijalari o‘quvchi shaxsining barqaror psixologik
rivojlanishiga xizmat qiladi.
References
Foydalanilgan adabiyotlar
1. Sh. Ahmedova. Psixologik barqarorlik va stressni boshqarish nazariyalari. –
Toshkent: Fan, 2019.
2. N. Jo‘raeva. Maktab psixologiyasi va stressga qarshi metodlar. – Toshkent:
O‘zbekiston, 2020.
3. L. S. Vygotsky. Mind in Society. – Harvard University Press, 2012.
4. G. Selye. The Stress of Life. – McGraw-Hill, 2010.
5. Z. Karimova. Bolalar psixologiyasi va emotsional intellekt. – Samarqand, 2022.
6. D. Goleman. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. – New
York: Bantam Books, 2023.
