SOG‘LOM TURMUSH TARZINI SHAKLLANTIRISH
Keywords:
Kalit so‘zlar: sog‘lom turmush tarzi, jismoniy faollik, to‘g‘ri ovqatlanish, psixologik sog‘liq, profilaktikaAbstract
Annotatsiya: Ushbu maqolada sog‘lom turmush tarzining ahamiyati, uning
asosiy tarkibiy qismlari hamda ularni amaliyotda qo‘llash yo‘llari yoritilgan. Sog‘lom
ovqatlanish, jismoniy faollik, psixologik barqarorlik va zararli odatlardan voz kechish
sog‘lom turmush tarzining muhim omillari sifatida tahlil qilinadi. Tadqiqot natijalari
sog‘lom turmush tarziga amal qilish inson salomatligi, ish unumdorligi va hayot sifatini
oshirishda beqiyos rol o‘ynashini ko‘rsatadi.
References
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR
1. Shavkat Mirziyoyev “Yangi O‘zbekiston strategiyasi”da sog‘lom turmush tarzi ,
jismoniy tarbiya, yoshlar salomatligi siyosati
2. Abdukarim Mirzayev (psixolog) “Sog‘lom fikrlash, ruhiy salomatlik, motivatsion
asarlar”
3. Abdumalik Avloniy “Turkiy guliston yoxud axloq” — sog‘lom turmush tarzi ning
erta davrdagi g‘oyalari
4. Jumaniyoz O‘taniyozov “Sog‘lom turmush tarzi va jismoniy tarbiya bo‘yicha
metodik qo‘llanmalar”
5. Qodirjon Boboqandov Jismoniy tarbiya nazariyasi va sog‘lom hayot tamoyillari
6. Ziyodinov Sh. “Sog‘lom turmush tarzi asoslari” (o‘quv qo‘llanma)
Rashidov M. Aholi sog‘lig‘ini mustahkamlash bo‘yicha ilmiy ishlanma
7. https://uz.wikipedia.org/wiki/Sogʻlom_turmush_tarzi
8. Rahmon Arziqulov “Sog‘lom turmush tarzi
asoslari”(VALEOLOGIYA)“O‘zbekiston milliy ensiklopediyasi” Davlat ilmiy
nashriyoti Toshkent-2009
