MUSIQA TERAPIYA ORQALI STRESSNI KAMAYTIRISH
Keywords:
Kalit so‘zlar: musiqa terapiya, stress, emotsional holat, musiqiy mashg‘ulotlar, psixologiya, integratsiya, ta’limAbstract
Annotatsiya: Mazkur maqolada musiqa terapiya va musiqiy mashg‘ulotlarning
integratsiyasi orqali stressni kamaytirish masalasi ilmiy asosda yoritilgan. Musiqaning
inson psixologik holatiga ta’siri, uning emotsional muvozanatni tiklashdagi o‘rni
hamda ta’lim jarayonida qo‘llanilishi tahlil qilingan. Shuningdek, amaliy
mashg‘ulotlar orqali talabalar va o‘quvchilarda stress darajasini pasaytirishning
samarali usullari ko‘rsatib berilgan.
References
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR:
1. Bruscia, K. Defining Music Therapy. Barcelona Publishers, 2014.
2. Levitin, D. J. This Is Your Brain on Music. Dutton, 2006.
3. Thaut, M. Rhythm, Music, and the Brain. Routledge, 2005.
4. Djumanov, A. Musiqa pedagogikasi asoslari. Toshkent, 2019.
5. Sacks, O. Musicophilia: Tales of Music and the Brain. Vintage Books, 2007.
