KURASHDA YILLIK TAYYORGARLIK REJASINI TUZISHDA SPORTCHILARNING INDIVIDUAL XUSUSIYATLARINI HISOBGA OLISH

Authors

  • Norqobilov Jaxongir Berdimurod o‘g‘li Author

Keywords:

kurash, yillik tayyorgarlik rejasi, individual yondashuv, sportchi xususiyatlari, mashg‘ulot yuklamasi, texnik-taktik tayyorgarlik, sport natijasi

Abstract

Mazkur tezisda kurashchilarni yillik tayyorgarlik jarayonini rejalashtirishda sportchilarning individual xususiyatlarini hisobga olish masalalari yoritilgan. Xususan, yosh, jins, vazn toifasi, jismoniy tayyorgarlik darajasi, texnik-taktik mahorati, psixologik holati hamda funksional imkoniyatlari mashg‘ulot yuklamalarini belgilashda asosiy omil sifatida tahlil qilinadi. Tadqiqot natijalariga ko‘ra, individual yondashuv asosida tuzilgan yillik reja sportchilarning sport natijalarini oshirish, jarohatlar xavfini kamaytirish va musobaqa faoliyatida barqarorlikni ta’minlashga xizmat qiladi. Tezisda tayyorgarlikning makro-, mezo- va mikrotsikllarini individuallashtirishning amaliy ahamiyati ochib berilgan.

Author Biography

  • Norqobilov Jaxongir Berdimurod o‘g‘li

    Samarqand davlat pedogogika instituti o‘qituvchisi

Downloads

Published

2026-02-28

Issue

Vol. 1 No. 1 (2026): RAQAMLI JAMIYAT SHAROITIDA IJTIMOIY-GUMANITAR FANLAR VA SPORTNING SOHALAR BILAN INTEGRATSIYASI

Section

Articles

How to Cite

KURASHDA YILLIK TAYYORGARLIK REJASINI TUZISHDA SPORTCHILARNING INDIVIDUAL XUSUSIYATLARINI HISOBGA OLISH. (2026). KONFERENSIYA, 1(1), 584-591. http://journalss.org/index.php/conf/article/view/20375