KURASHCHILARDA MUSOBAQA OLDI MEZOSIKLLARIDA YUKLAMALARNI NAZORAT QILISHNI BOSHQARISH JARAYONINI TAKOMILLASHTIRISH

Authors

  • Do‘stmurodov Nursulton Ilxom o‘g‘li Author

Keywords:

kurash, mezosikillar, yuklama, sport tayyorgarligi, boshqarish, mashg‘ulot jarayoni, samaradorlik, takomillashtirish

Abstract

Ushbu maqolada kurashchilarda musobaqa oldi davrida mashg‘ulot yuklamalarini nazorat qilish va boshqarish jarayonini takomillashtirish masalalari yoritilgan. Tadqiqotda yuklamalarning hajmi, intensivligi va tiklanish davrlarini optimal boshqarish orqali sportchilarning jismoniy va psixologik tayyorgarligini oshirish usullari ishlab chiqilgan. Natijada, sportchilarning musobaqa natijalarini barqaror oshirish, ortiqcha charchashdan saqlanish hamda funktsional holatini optimal darajada ushlab turish imkoniyati aniqlangan. Ishning amaliy ahamiyati shundaki, u murabbiylar uchun musobaqa oldi tayyorgarlik jarayonida yuklamalarni individual boshqarish metodikasini takomillashtirishga xizmat qiladi.

Author Biography

  • Do‘stmurodov Nursulton Ilxom o‘g‘li

    Samarqand davlat pedogogika instituti tayanch doktoranti

Downloads

Published

2026-02-28

Issue

Vol. 1 No. 1 (2026): RAQAMLI JAMIYAT SHAROITIDA IJTIMOIY-GUMANITAR FANLAR VA SPORTNING SOHALAR BILAN INTEGRATSIYASI

Section

Articles

How to Cite

KURASHCHILARDA MUSOBAQA OLDI MEZOSIKLLARIDA YUKLAMALARNI NAZORAT QILISHNI BOSHQARISH JARAYONINI TAKOMILLASHTIRISH. (2026). KONFERENSIYA, 1(1), 694-698. http://journalss.org/index.php/conf/article/view/20399