YOSH FUTBOLCHILARDA MAXSUS CHIDAMLILIKNI RIVOJLANTIRISHNING FIZIOLOGIK XUSUSIYATLARI.
Keywords:
yosh futbolchilar, maxsus chidamlilik, aerob imkoniyat, anaerob imkoniyat, yurak-qon tomir tizimi, nafas olish tizimi, mushak faoliyati, mashg‘ulot yuklamasi, fiziologik moslashuvAbstract
Mazkur maqolada yosh futbolchilarda maxsus chidamlilikni
rivojlantirishning fiziologik asoslari tahlil qilinadi. Futbol sport turida maxsus
chidamlilik o‘yin davomida yuqori intensivlikdagi harakatlarni uzoq vaqt davomida
samarali bajarish qobiliyati bilan tavsiflanadi. Tadqiqotda yurak-qon tomir, nafas olish
va mushak tizimlarining funksional imkoniyatlari, aerob va anaerob energiya ta’minoti
mexanizmlari hamda yosh organizmning moslashuv xususiyatlari yoritib beriladi.
Shuningdek, mashg‘ulot yuklamalarini yoshga xos fiziologik imkoniyatlardan kelib
chiqib rejalashtirish zarurligi asoslab beriladi.
References
1.Oʻzbekiston Respublikasining “Jismoniy tarbiya va sport toʻgʻrisida”gi Qonuni. – Toshkent, 2015.
2.Oʻzbekiston Respublikasining “Yoshlarga oid davlat siyosati toʻgʻrisida”gi
Qonuni. – Toshkent, 2016.
3.Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining “Jismoniy tarbiya va sportni yanada
rivojlantirish chora-tadbirlari toʻgʻrisida”gi PQ-3031-son qarori. – Toshkent, 2017.
4.Salomov R.S. Sport mashgʻulotlarining nazariyasi va uslubiyati. – Toshkent:
Oʻqituvchi, 2015.
