SOG’LOM TURMUSH TARZI.
Keywords:
Sog‘lom turmush tarzi, salomatlik, jismoniy faollik, to‘g‘ri ovqatlanish, gigiyena, profilaktika, zararli odatlar, sport, ruhiy salomatlik, davlat siyosati.Abstract
Ushbu maqolada, sog‘lom turmush tarzining mazmun-mohiyati,
uning jamiyat va shaxs hayotidagi o‘rni yoritilgan. Sog‘lom turmush tarzi inson
salomatligini mustahkamlash, kasalliklarning oldini olish, umr davomiyligini
uzaytirish va hayot sifatini yaxshilashga xizmat qiladi. To‘g‘ri ovqatlanish, jismoniy
faollik, zararli odatlardan voz kechish, ruhiy barqarorlikni saqlash hamda gigiyena
qoidalariga rioya qilish sog‘lom hayotning asosiy omillari sifatida ko‘rib chiqiladi.
Shuningdek, davlat tomonidan sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish borasida amalga
oshirilayotgan islohotlar va normativ-huquqiy hujjatlar tahlil etiladi.
References
1.Shavkat Mirziyoyev. Yangi O‘zbekiston strategiyasi. – Toshkent: “O‘zbekiston”,
2021.
2.O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Administratsiyasi. “Aholi o‘rtasida sog‘lom
turmush tarzini keng targ‘ib qilish va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora
tadbirlari to‘g‘risida”gi qaror. Toshkent, 2020.
3.O‘zbekiston Respublikasi Oliy Majlisi. “Jismoniy tarbiya va sport to‘g‘risida”gi
Qonun. – Toshkent, 2015 (yangi tahriri 2021).
4.O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi. Sog‘lom turmush tarzi
asoslari. – Toshkent, 2019.
5.Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti. Healthy Lifestyle Recommendations. – Geneva,
2018.
6.O‘zbekiston Respublikasi Vazirlar Mahkamasi. “Aholi salomatligini
mustahkamlash va sog‘lom avlodni tarbiyalash dasturi”. – Toshkent, 2018.
7.O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi. To‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha
milliy qo‘llanma. – Toshkent, 2020.
8.O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti. Jismoniy tarbiya
nazariyasi va metodikasi. – Toshkent, 2017.
